Antes de tudo, Parabéns para você Mamãe!
Se essa descoberta veio como uma surpresa ou se foi muito bem planejada, de uma coisa tenha certeza: as novas mudanças estão chegando para trazer muita alegria.
E pensando no desenvolvimento saudável do seu bebê, vamos falar aqui de algumas medidas que precisam ser tomadas de forma breve.
1. PROCURAR O OBSTETRA.
Para a escolha de um médico é importante que busque profissionais experientes e atualizados, que saibam te escutar e compreender suas necessidades individuais. Se sentir segura e confortável são requisitos fundamentas para construir uma relação de confiança e ser prestado uma boa assistência.
2. INICIAR O PRÉ NATAL.
Decidido pelo obstetra que irá acompanhá-la, marque a primeira consulta. Nesse primeiro contato é importante que tire dúvidas, fale sobre seus medos e seus sintomas. Conversem sobrem hábitos permitidos e proibidos, sobre alimentação e medicações liberadas durante a gravidez.
Além de uma boa e longa conversa, serão solicitados exames necessários para o acompanhamento da sua saúde e do seu bebê. Alguns deles tem prazos determinados a serem cumpridos, por isso não saia com dúvidas da sua consulta!
3. ADOTAR UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL.A realização de exercícios físicos e o consumo de uma alimentação adequada contribuem para o bom desenvolvimento da gestação, crescimento do bebê e ajudam a evitar alterações que podem trazer risco para mãe e filho, como o aumento da pressão e do açúcar.
